意念という言葉、この前のブログにちょっと書いたのですが、そのあと、今週のいつもの太極拳の講習の時、気功のo先生に少し聞いて、もうちょっと違うものなのかもと、思いました。

意念は太極拳を練習している時にある、意識（というのか、こう動きたい、というのか、そういう思い）。日常生活の中ではないものとのこと。練習の時にスイッチを入れるように、意念をもつようにする？、のかな？なんかそんなものらしい。

手を上に大きくのばす、という動きをするとき、手の部分を意識してのばそう、とするのが普通のやりかたですが、実は手を上にのばすためには、体のほかの部分をのばさなければなりません。それは、考えればごく当たり前ですよね。こういう時にうまく、手を上にのばさせるのが「意念」というものらしい。（意識下で、思いの方向付けをする、というのか、そういうことのような気がします。言葉にして願うだけでなく、本当にそうしたいと心底願うというのか、体がそうしたいと思っているというのか。）

難しく考えると限りなく難しい気がするけど、とりあえず、わかる範囲で理解していこうと思います。手をつかまれてそれを外す、というような場面設定が太極拳ではよくあるんですが、そんなとき、いくら手に力を込めてもだめなのは、やってみるとわかります。もう少し元の方から体を使わないとだめです。そんなことからちょっとずつ。