また間があいた。（で、いつも、書きたくなるのは、構造動作＝骨盤おこし、のこと。。。。）

おとといは自分にとってはひさびさの構造動作トレーニング（基礎セミナー）セミナーだった。4ヶ月ぶり。

先生の口ぶりから、初めての人がほとんどらしい（本が出版されてからこういう傾向らしい）。今回は前回から随分空いてしまったのだが、その期間わりにちゃんとあしゆびを握ったり、ゆっくり走りやっていたので足を底屈して握ったりしても、つりにくくなっていた。また、そのまま外旋したとき、確かに股関節が動くのが感じられた。歩く時とか階段のぼる時とか、どんな人でも股関節は動いてますよね。しかし、そのうごきは全く足りないんだろう。今回の、おっ、外旋した、って感覚が新鮮だったってことは。

終わったあと、例によって先生たちとお茶。お茶に行く間にも、山崎さんの走り方変、歩くのも立つのもものすごく後ろ重心、と容赦ない指摘。音楽だめでしょ、リズム感だめでしょ、などとも。それほどそうとは思ってないが。とその時は答えたのだが、いやいや、多分。。。高校の時のインベーダーゲームのダメさ加減（それ以来どうもゲーム苦手）とか、そういうのが思い当たる。音楽は楽器とかちゃんとやったことないから、あんまり感じる機会がなかっただけのことだろう。

走るのにもリズムがあるんだわ、走るリズムが。ゆっくり走りの前に、10本くらいダッシュしてからやれば。と、これも例によってその場で先生の思いつきが。

おっ、それいいかも、と、昨日朝と今日朝と、すぐにやってみた。

で、思うのだが、ダッシュしたり転んだりするのが、実はすごく楽しい。

先日の5月の連休は、小２の息子とヒッポファミリークラブの合宿に参加したんだけど、子供達や高校生たちと、手つなぎ鬼をやって、全力で走って逃げて、派手に転んだ。夢の島公園の広い原っぱで。これがかなり気持ちよかった。

そのちょっと前、子供の野球の時、グランドの端から端まで走って往復するとき、走るのが楽しかった。ゆっくり走りをいつもやってるからだと思うのだけど、けっこう足が動く。

昨日は、3本くらいやったら足がもつれてきたから、無理しないで5本にしておいた。その後のゆっくり走り、終わったあとの感覚は、いつもよりずっとよかった。（今日は大腿四頭筋が筋肉痛。ダッシュでここ使ってるのがよくわかるが、それはどうなんだろう。）

多分、野原や、森に行って、なんだかわからない大きな声を出したり、意味なく走ったり転がったりってことは想像以上に楽しいんだ。しかも、まもなく50才のおっさんがそれはしないでしょ、普通、ってことだからよけいそうなのか。（実際、そんな転がれてないけどね。裸足になって走るだけでかなりの解放感がある。。。。）

12〜3年前に太極拳を始める前は、高校生くらいからずっとジョガーだったし、多分マラソン好きだったけど、そういう感じと全然ちがう楽しさだな。

ちょっと縁あって、来年の末に、個展をすることになった。

製本って個展のしようがない分野、と普段思ってる。

過去、４回くらい個展をしているが、最初の１回は、オブジェブックみたいな作品を作って、まあ普通に個展だったが、そのあとは自分の本が出た時の本に掲載した作例を展示したのが2回、注文で作って納品したものを借りてきて並べたのが1回。

次回は、まあ、あんまり、「本」ってことに捕われなでやってみようって思った。

ダッシュとか転がる、とか、特に目的がないけど、気持ちいいこと。

「製本」ってことの中でなんかやろうとすると、窮屈。

なんで「本」っていうことに魅力を感じたかっていうと、仕組みが面白いから。

だけど、もっと広く考えれば、自分が面白いって思うものは、手で持ったりひろげたりする立体物であって、その条件の内に本も含まれてたんだな、と。本より一つ上のくくりでのモノ作りをしようかな、って思った。（無意識にはそうやってきたけど、もう少し意識して。）ま、できることしかできないんだけどね。あと一年半。何作れるかな。