先週からMacがおかしく、電話して聞いてみると、ハードが壊れてるらしい。渋谷のクイックガレージというサービスプロバイダーに持っていく。修理は、基盤の交換で６万１週間かかる、ということで、ハードディスクだけを取り出して、新しいMacを買うのも手（これだと１万円２時間）、と提案され、もう！っと買い替えることに。

ハードディスクの取り出しの時間に、みたかった藤田恵美さんのガラスの展示を表参道のフロム１stでみて、ハンズでワラーチ用のビブラムシートなど買って、アップルのショップへ行ってMacBookを買って、クイックガレージへもどる。ついでにいうとその前に荻窪まで行って、帰りも買い物して家もどってというのもやっていたんだった（距離約８キロ）。荷物を手に持ちながら走る、というのも結構おもしろい。なるべく、荷物が体の弾みとシンクロするようにして。天秤棒！とか思いながら。

これ全部、走って行った。履物はいつものように地下足袋。このところ、２年くらいやってきた「ゆっくり走り」で最近、何かが確実に変わったのだ。そして思いついた。普段の移動に「走り」を使う。歩いたり自転車を使ってるところを走るのだ。今の季節は、汗もかかないし、これほんといいアイデア！と自画自賛し、やってみると快適。履物も服も変える必要なし、いつでも思ったときに走る！背中にぴったりくっつくちっちゃいザックも買った。

スピードは歩くよりは速くしてるけど、息は普通な範囲。カロリーを消費したいのでも、速く走りたいのでも、ないから。で、歩くより速いし、しかも楽な感じがする。

底の薄い地下足袋でずっとゆっくり走りをやってきて、多分、固い路面でも足をいためなくなった。５、６月頃はダッシュで足を痛くしたことがあったな、と思い出す。

体重が減ったので、負荷も減っただろう。

家族からは風呂上がりとかに、おなかの皺が「おじいさん、みたい」と言われる。ちょっとやだな、と思っていたが、逆にもう、早くからおじいさん、になるのもいいかも、と思い直したら楽しくなってきた。走るおじいさん。いい感じじゃん。（ますます怪しい人、だけど、多分周りからみたら。）